Hay una canción muy conocida que dice; “tres cosas hay en la vida, salud, dinero y amor”… y yo le sumaría una cuarta, las patatas fritas. ¿A quién no le gustan unas sabrosas patatas fritas? Si estás aquí entiendo que a ti también te encantan, entonces, ¿cuál es el problema para no comerlas a menudo? Pues bajo mi punto de vista hay dos aspectos a destacar; el tedioso trabajo de cortarlas y que al bañarlas en aceite estamos ingiriendo muchas calorías (adiós a la operación bikini).

Afortunadamente tenemos solución a ambos “problemas”. Desde hace mucho tiempo los supermercados tienen bolsas de patatas congeladas ya cortadas y peladas que podemos cocinar sin la necesidad de sumergirlas en aceite. Podemos cocinarlas en la freidora de aire y disfrutar de todo el sabor de las patatas sin tener que renunciar a comer saludable

En este artículo te voy a explicar cómo puedes hacer las patatas fritas congeladas en tu airfryer. Verás que es súper fácil y además no te va a dar ningún trabajo. Tú única tarea será disfrutar de ellas. 

Si por lo que sea todavía no tienes una o buscas reemplazar la que tienes, te invito a que veas el ranking de las mejores freidoras de aire del momento.

Información de la receta

  • Tiempo de preparación de los alimentos: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Raciones: 1
  • Calorías por ración (kcal): 234

Ingredientes para 1 ración

  • Sal
  • Aceite de oliva en spray
  • 150 gramos de patatas fritas congeladas de corte fino

Elaboración paso a paso

  1. Precalienta la freidora de aire a 200 ºC durante 5 minutos.
  2. Rocía con aceite (2 toques de pulverizador) las patatas congeladas.
  3. Una vez precalentada la freidora de aire, introduce las patatas en la cesta y fija 200 ºC durante 14 minutos.
  4. A la mitad, es decir a los 7 minutos, saca la cesta y remueve las patatas. Una vez hecho, introduce de nuevo la cesta y reanuda la cocción.
  5. Una vez finalizado el tiempo, retira la cesta y sazona con sal al gusto. 
patatas listas

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tardan en hacerse las patatas congeladas en la freidora de aire?

Esta receta que te facilito tiene ajustados los tiempos para las patatas de corte fino, en 14 minutos las tienes listas

Si decides cocinar unas patatas más gruesas tendrás que añadir unos minutos más para conseguir el mismo resultado.

¿Se pueden hacer las patatas gajo congeladas en la freidora de aire?

Si, no hay limitación en este sentido. Con tu freidora de airea puedes preparar patatas gajo, patatas deluxe, etc.

Eso si, recuerda lo que te comento en la repuesta de la pregunta anterior, cuanto más gruesas sean, más minutos extra debes de darle para que queden en su punto.

¿Cuántas calorías tienen las patatas fritas hechas en una freidora de aire?

En mi caso he usado las patatas fritas congeladas del Mercadona. 

Según la información nutricional de la bolsa, 100 g de producto aportan 156 kcal. En esta receta, al no echar aceite, y al preparar 150 g, son 234 kcal.

¿Cambia la receta dependiendo de la marca de la freidora de aire?

No, es indiferente que cocines las patatas fritas congeladas en una freidora de aire Cosori, Cecotec, Princess, Moulinex, Xiaomi, etc.

Conclusión

Espero que disfrutes de esta fácil receta, a mi me ha facilitado mucho la vida. Las preparo en mi freidora de aire y sé que estoy comiendo sano sin gastar casi nada de aceite ni energía eléctrica.

Me encantaría conocer tu experiencia preparando este plato, cuéntame en los comentarios como te ha ido. Nos leemos. ¡Bon appetit!

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