¿Conoces a alguien que no se vuelva loco por unos buenos calamares? Este delicioso producto ha conquistado paladares en todo el mundo y si no se comen tan a menudo es porque al freírlos el rebozado acumula mucho aceite e ingerimos demasiadas calorías (tenemos que cuidar la figura). Entonces, ¿nos rendimos o hay alternativa? 

La buena noticia es que la hay. Gracias a la freidora de aire podemos preparar unos sabrosos calamares de una manera mucho más saludable que con la clásica fritura.

Si por lo que sea todavía no tienes una o buscas reemplazar la que tienes, haz clic aquí para ver el ranking de las mejores freidoras de aire del momento.

En este punto déjame decirte que estás a menos de 15 minutos de cocinar este manjar y acompañarlos a una fresca ensalada o unas exquisitas patatas fritas.

Ingredientes para cocinar para 1 persona

  • 200 gramos de calamares a la romana congelados
  • Gotas de limón (opcional)
  • Aceite de oliva extra virgen (opcional)

Paso a paso para preparar tus calamares congelados a la romana en la freidora de aire:

  1. Precalienta tu freidora de aire a 200ºC de temperatura durante 4 minutos.
  2. Saca la cesta e introduce todas las piezas de calamares congelados en ella. Es importante que no los amontones para que se cocinen bien. En caso de tener una cesta pequeña es mejor que los hagas en dos turnos.
  3. (OPCIONAL) Antes de meter la cesta en la freidora échale una cucharada de aceite por encima.
  4. Mete la cesta en la freidora y ponla a funcionar a 200°C de temperatura durante 9 minutos. 
  5. Cuando queden 4 minutos saca la cesta y remueve los calamares. Una vez hecho, vuelve a introducirla en la freidora.
  6. Finalizado el tiempo, los sacamos y los servimos listos para comer.
  7. (OPCIONAL) Añadimos unas gotas de limón al gusto para darle un toque cítrico.
calamares congelados en freidora de aire

(si no tienes calamares congelados y los has comprado frescos, te dejo este vídeo para ver la receta y ver como se haría de principio a fin)

Por último, si al igual que yo, disfrutas comiendo pescado y marisco en airfryer, te animo a probar esta deliciosa receta con la que preparar salmón.

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